Liebe Vereinsmitglieder,

leider müssen wir auf Grund der Regierungsverordnung unseren Trainingsbetrieb mit 3.11.2020 vorübergehend einstellen.

Unsere gemeinsame Gesundheit ist uns sehr wichtig, darum nehmen wir diese Vorgaben sehr ernst und hoffen, bald wieder aktiv euer Wohlbefinden unterstützen zu können.

Wir haben wieder Übungen und Videos für zu Hause unten aufgelistet. Neue werden sicher folgen.

Wir möchten uns für euer Verständnis und eure Treue bedanken und freuen uns auf das baldige Wiedersehen

ACHTUNG ÄNDERUNG!

Die Elternberatungsstelle im Vereinsheim muss leider, bis auf weiteres, auch geschlossen bleiben!

Das Flib Team

Kannst du nicht in den Turnsaal, kommt der Turnsaal zu Dir!

Liebe Bällespaß Kids - und alle Bewegungsfreunde!

Hier findest du täglich lustige Übungen um weiterhin dein Hirn und dein Ballgeschick zu trainieren!

Hast du deine Übung gemacht, schicke mir ein Foto von dir, wie du die Übung machst. Schreibe das Datum der Übung dazu, damit ich auf deinem Bewegungspass deine Übung abstempeln kann!

Schicke das Foto per mail an m.rogl@flib-heiligenkreuz.com oder per whats app an 0664 99222746.

hier kommst du zu den Übungen

VIEL SPAß beim ÜBEN!!!

Yoga & Klang

Ich möchte dich einladen Yoga zu praktizieren. Nimm Dir ein bisschen Zeit für Dich. Vielen Dank an unseren Dachverband die SportUnion Steiermark. Es gibt die Möglichkeit jeden Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr via Zoom mit Sabine eine gratis Yoga Einheit zu machen. Es braucht nur wenige Schritte damit du mit mir Yoga praktizieren kannst. Lade dir Zoom herunter und sei dabei.
Anbei der aktuelle Link für die kommenden Wochen. 
Mittwoch 13. Jänner, 20. Jänner, 27. Jänner, 03. Februar, 10. Februar, 24. Februar 2021
Zeit von 19:00 - 20:30 Uhr

Zoom-Meeting beitreten

https://zoom.us/j/92403596619?pwd=NFpRMEZKZkFDQ2hmbGxMbUxKeDUzQT09

Meeting-ID: 924 0359 6619

Kenncode: 329226

Videos sind unter folgendem Link zu finden:

https://www.youtube.com/channel/UC4LBdXA1TaSEASXFdQA28IQ

… am Ton, Licht, Technik arbeite ich, mit der Bitte um Verständnis!

Bewusst atmen, zuhören, aufmerksam sein, jeden Moment schätzen. Eine Yogapraxis, die uns erdet und dabei Halt, Hingabe und Fokus entwickelt, kann uns helfen, besser mit den täglichen Herausforderungen umzugehen. Beobachte deinen Atem, richte die Aufmerksamkeit nach innen, spüre wie dein Körper beweglicher wird und wie sich die verschiedenen Körperhaltungen anfühlen. Finde ein Gleichgewicht für dich und deinen Körper sowie Begeisterung für dein Tun.

Ich wünsche dir viel Spaß, achte auf dich und bleib gesund!

Es freut uns sehr, dass unser Kletterkurs so gut angenommen wurde. Statt einem Kurs kamen zuletzt zwei Fortgeschrittene und zwei Anfänger Kurse zusammen.

Vielen Dank an unseren Kletterlehrer Philipp und an die Sportunion für die tolle Organisation und Gruppenführung.

Nicht nur Kletter- und Sicherungstechniken wurde uns bei gebracht, sondern auch das Vertrauen an sich selbst und an seinen Kletterpartner wurde super gestärkt.

Das zeigte sich auch bei der Abschlussübung - der tollkühnen Affenschaukel, an der sich doch der/ die eine oder andere traute.

Ab Herbst geht es wieder mit neuen Kursen weiter.