Es gibt kein ich kann das nicht,
höchstens
ich kann das noch nicht ;o)!!!
(www.motivier-mich.de)
KIGEBE und bewegungsland steiermark in den vs Heiligenkreuz/w u. Pirching KIga Kirchbach u. pirching
Seit 2012 betreuen wir die VS Heiligenkreuz am Wassen und Pirching mit den Projekten "Kinder gesund bewegen" und "Bewegungsland Steiermark". Seit 2023 findet auf Grund unserer Unterstützung auch in der VS Heiligenkreuz am Waasen die "tägliche Bewegungseinheit" in 4 Klassen statt.
Auch der Kintergarten Kichbach und Pirching wurde jahrelang von uns mit Bewegungseinheiten unterstützt.
OutDoor Woche mit dem Projekt Alleineziehende der Diözese Graz-Seckau
Wir verbrachten eine aufregende und unvergesseliche erlebnispädagogische Woche in den Wölzer Tauern. Die K inder gingen über Ihre Grenzen und kamen gestärkt nach Hause zurück. Diese Woche bleibt uns allen lange in positiver Erinnerung.
EU Projekt - Recycle yourself first
Erfolgreiches Erstes Meeting des EU-Projekts „Recycle Yourself First“ in Kroatien
Das länderübergreifende EU-Projekt „Recycle Yourself First“ mit Fachleuten aus Slowenien, Kroatien und Österreich, startete mit den ersten beiden Modulen in Delnice – Kroatien. Ziel des Projektes ist es, das Umweltbewusstsein bei Kindern und Jugendlichen ab dem Kindergartenalter zu schulen und MultiplikatorInnen auszubilden.
Das österreichische Projektteam, unter der Leitung von Dr. Franz Feiner, führte bei diesem Treffen altersgerechte, waldpädagogische Ausgänge zum Thema „Trash or Treasure“ in der VS Delnice und mit Jugendlichen vom örtlichen Roten Kreuz durch. Ziel dieser Workshops, welche von der Waldpädagogin Mag.a Manuela Rogl geleitet wurden, ist es, dieTeilnehmerInnen darauf zu sensibilisieren, dass jede/r einen Beitrag zum Umweltschutz leisten kann. Und, dass dieser mit der Achtsamkeit sich selbst gegenüber und der Umwelt als Ganzes beginnt. Durch gezielte Übungen aus der Gestaltpädagogik und dem Resilienz-Training wird die Frage bearbeitet und beantwortet: „Möchte ich in einer Welt voller Müll, oder in einer Welt voller Schätze wohnen?“. Dabei werden die Themen Selbstverantwortung, Handlungs- und Zielorientierung durch anschauliche, praktische Übungen dargestellt und von den Kindern und Jugendlichen selbst aufgearbeitet. „In unserer Arbeit ist es uns wichtig, allen ProtagonistInnen zu zeigen, dass die Änderung ihres Handelns im Kopf beginnt. Durch das Verstehen und Reflektieren der eigenen Gedanken und seines eigenen Tuns wird der Startknopf zur Verhaltensänderung gedrückt“, kommentiert Dr. Franz Feiner die Hauptidee des Projektes. „Um diesen Prozess zu unterstützen ist es wichtig, die eigenen Perspektiven zu ändern und selbst zu entscheiden, ob ich mein Augenmerk auf das Schlechte (trash) lenke oder auf das Gute (treasure), was mir das Leben und meine Umwelt bietet.“ Und Mag.a Manuela Rogl, Waldpädagogin und Resilienz Trainerin, ergänzt: „Geben wir Kindern die Möglichkeit, die Welt durch verschiedene Rahmen und ‚Motivations-Brillen‘ kennenzulernen, und somit eine Vielzahl von unterschiedlichen Perspektiven auf das Geschehen zu ermöglichen, ist ein guter Start zum Umdenken für eine Welt voller Schätze gegeben.“ Dieses Umdenken im Wald direkt zu trainieren, ist natürlich die optimale Lösung. Der Wald bietet durch sein natürliches, gesundes Ambiente ein perfektes Arbeitsklima und macht es leicht, die Schätze der Natur zu entdeck
Nach dem Kick-off-Meeting im März 2022 in Slowenien und dem oben geschilderten Ersten Meeting im Juni 2022, freut sich das österreichische Team, die Partner aus Kroatien und Slowenien im März 2023 in Heiligenkreuz am Waasen begrüßen zu dürfen. „Wir werden uns für dieses Treffen gut vorbereiten. Es wird eine Zusammenkunft mit viel Austausch, neuen Ideen und einer optimistischen Zukunftsperspektive für das Thema ‚Recycle Yourself First‘ und somit auch dem Umweltschutz werden,“ freut sich Dr. Feiner auf dieses Wiedersehen im Steirerland. Gerne werden wird auch über den Fortschritt des EU-Projekts, der Gestaltung der weiteren Module in Österreich und Slowenien, und den Intellectual Outputs berichten.
(pixabay)
Newsletter Flib Familie in Bewegung Juni 2026
Liebe Flib Freunde!
Emotionale Intelligenz!
Mit positiven Gefühlen und Empfindungen kann der Mensch grundsätzlich sehr gut umgehen. Bei negativen Gefühlen und Emotionen schaut es in der Regel anders aus.
Diese sind erfahrungsgemäß nicht willkommen und werden demnach auch abgelehnt. Fast so, als ob es das Lebensziel ist, so viele positive und so wenig negative Empfindungen machen zu müssen als
möglich.
Dieser Zugang bringt aber unbewusst immer eine gewisse innere Zerrissenheit hervor, da das Leben erfahrungsgemäß dual erlebt wird.
Emotionale Intelligenz ist jene Fähigkeit, die uns erlaubt auch negative Empfindungen, ohne große Beeinträchtigungen und Befürchtungen, erleben zu können.
Du hast die Möglichkeit freudvolle Momente bewusst in die Länge zu ziehen.
Du kannst angenehme Emotionen „bewusst genießen“ und sie vertiefen.
Du kannst Gerüche, die du liebst, bewusst wahrnehmen, das gilt auch für Geräusche und für innere wie äußere Bilder, Farben, Formen, Töne …
Weg von – Gefühle sind Rechtfertigungen zu emotionalen Reaktionen
Hin zu – Inneres Erleben beobachten und ergründen
Ich bin nicht die Emotion – ich habe Emotionen
Wir wünschen dir viel Freude beim „auskosten“ deiner Wahrnehmungen!
Kinderkurse
Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
Vorabanmeldungen für die Kurse ab September 2026 sind bereits möglich (begrenzte Plätze).
@Melanie Schratter: 0664/1009268
Flow Yoga & Klang
Demnächst bekommst du alle Informationen für den Herbst!
Die Kurse werden sich nicht verändern.
Voranmeldungen werden jederzeit entgegengenommen.
Du buchst nicht einfach „nur“ einen Yogakurs.
Kompetenz: du bekommst mein geballtes Wissen aus jahrelanger Erfahrung als Yogalehrerin und aus unzähligen Ausbildungen und Weiterbildungen.
Gesundheit: du stärkst deine körperliche und mentale Gesundheit.
Me-Time: du nimmst DIR ganz bewusst für dich selbst Zeit, um DIR etwas Gutes zu tun.
Soziale Kontakte: es ist dieses wertschätzende Miteinander, wir treffen neue Menschen, führen Gespräche mit bekannten und uns vertrauten Menschen, wir haben vor und nach den Einheiten die
Möglichkeit uns auszutauschen und voneinander zur Lernen und uns gegenseitig zu unterstützen.
Danke!
Bewegt im Park
Mit großer Freude dürfen wir auch heuer wieder die Ankündigung machen, dass das Projekt „Bewegt im Park“ mit uns gemeinsam in die nächste Runde
startet.
In diesem Jahr wurden uns von der ÖGK und der Sport Union wieder 2 Kurse genehmigt und wir freuen uns auf rege Teilnahme aus der gesamten Bevölkerung.
Bewegung und mentale Stärke - Sei im Hier & Jetzt
Ob Yoga oder
Pilates - Bewegung hat eine positive Auswirkung auf den Körper und die Psyche. Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, Stresshormone abzubauen, Glückshormone freizusetzen und das
Selbstwertgefühl zu stärken, was zu einer verbesserten psychischen Gesundheit führt.
Bewegung unter freiem Himmel, den Wind spüren, den Geräuschen lauschen …
Was kommt am Ende raus: du verbesserst deine Beweglichkeit und dein Körperbewusstsein, du lässt alte Glaubenssätze fallen, genießt deine Bewegungen und freust dich auf Austausch mit Freunden und
auf neue Begegnungen.
Angebot: Flow Yoga / für
Anfänger und Fortgeschrittene – immer montags
Wann: 22. Juni 2026 bis 07. September 2026 / 17:30 – 18:30 Uhr
Wo: Volksschule Heiligenkreuz a/W / Schulstraße 28 / auf der
Schulwiese
Kosten: kostenlos
Anmeldung: ohne Anmeldung / wir freuen uns auf Dich
Angebot: Pilates / für
Anfänger und Fortgeschrittene – immer montags
Wann: 22. Juni 2026 bis 07. September 2026 / 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Volksschule Heiligenkreuz a/W / Schulstraße 28 / auf der
Schulwiese
Kosten: kostenlos
Anmeldung: ohne Anmeldung / wir freuen uns auf Dich
Ein Frauenkreis rund um die Sommersonnenwende
Ein Frauenkreis zur Sommersonnenwende lädt dich ein, die Kraft des längsten Tages im Jahr bewusst zu erleben, innezuhalten und dich mit dir selbst und anderen Frauen zu verbinden. In einem geschützten Raum entsteht Zeit für Austausch, Rituale, Austausch und neue Energie für die kommende Zeit.
Wann:
21.06.2026
Wo:
Flib Vereinsheim / Marktplatz 16, 8081 Heiligenkreuz a/W
Kosten: EUR 25,-
Anmeldung: Susanne Schillegger / 0664 6374714
Sabine Zenz / 0660 8126373 oder [email protected]
Melde ich gerne für Informationen
Yoga & Meditation trifft auf intuitives Töpfern
Tauche ein in eine besondere Auszeit für Körper, Geist und Kreativität.
In diesem Workshop verbinden wir achtsames Yoga und eine Meditation mit intuitivem Töpfern. Durch Bewegung, Atmung und Stille kommst du bei dir selbst an und öffnest Raum für kreativen Ausdruck.
Beim freien Gestalten mit Ton darfst du ganz ohne Vorgaben oder auch mit Unterstützung, deiner Intuition folgen und deine eigene Form entstehen lassen.
Ein ganzheitliches Erlebnis, das Entspannung, Selbsterfahrung und kreative Freude miteinander verbindet. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Wann:
Sonntag, 04.06.2026 / 09:00 – 12:00 Uhr
Wo:
Filb Vereinsheim / Marktplatz 16, 8081 Hlg.Kreuz a/W
Kosten: EUR 49,- / inklusive
Material und Snacks
Anmeldung: Sabine Zenz / Dipl. Flow Yoga und Meditations Trainerin,
Mentaltrainerin, Kinesiologin / [email protected] / Tel.0660/8126373
Ruth Knapp / Töpferin
Melde dich gerne für mehr Informationen.
Ein Wochenende für Dich – ich packe meinen Koffer und nehme mit …
Mit großer Freude darf ich bereits den Herbst Termin für diese Veranstaltung bewerben.
07.11. – 09.11.2026 / JUFA Hotel Stift Gurk, Kärnten.
Es gibt noch ein paar freie Plätze!
Dieses Wochenende lädt dich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen oder auch bewusst Zeit für dich und deine FreundInnen. Mit achtsamer Flow Yogapraxis, ruhiger Yin Yoga Praxis, Meditationen,
Bewegung, Spaziergängen … kann Raum zum Innehalten entstehen. Achtsamkeitsübungen und Gespräche können dich dabei begleiten.
Ein Wochenende, um bei dir anzukommen und neue Kraft zu sammeln.
Wenn du Fragen oder Interesse hast, dann melde dich bitte gerne / Sabine Zenz
Elternberatung der BH Leibnitz
Achtung! Achtung! Achtung!
Die Elternberatungsstelle in Heiligenkreuz a/W läuft noch bis zu den Sommerferien.
Du kannst dich noch an folgenden Terminen beraten lassen und etwas wertvolles für deinen Beckenboden machen.
Wir freuen uns auf deinen Besuch.
05.05.2026 - 09:00 - 11:00 Uhr / um 09:15 Beckenbodentraining
02.06.2026 - 09:00 - 11:00 Uhr / um 09:15 Beckenbodentraining
07.07.2026 - 09:00 - 11:00 Uhr / um 09:15 Beckenbodentraining
Wir möchten uns aus ganzem Herzen bei allen Verantwortlichen bedanken, die es möglich gemacht haben, diese Stunden anzubieten.
Ebenfalls ganz ganz großen Dank, an alle jene - die gekommen sind.
Bei Fragen kannst du dich gerne melden:
Sabine Zenz / [email protected] / Tel. 0660
8126373
Vorschau weiterer Termine 2026
Termine kommen in Kürze:
Yin Yoga & Klang für dein Nervensystem
Neue und alte Herbstkurse
Wir freuen uns, wenn du dabei bist!
Das Flib Team