Fit und agil im Alter - Sturzprävention
Gleichgewichtsübungen, Sanfte Kräftigung, Sturzprophylaxe, Dehnungsübungen, uvm. in der Kleingruppe
Im Alter stellt uns der Körper vor neue Herausforderungen. Von Kopf bis Fuß wird der gesamte Körper in das Programm eingebaut um die Beweglichkeit und Mobilität zu erhalten und zu
fördern. Durch kleine Anpassungen ist für jedes Fitnesslevel und Gesundheitszustand etwas dabei.
Wann: Dienstags ab 2.10.2018
Uhrzeit: 8:30 - 10:00 Uhr
Ort: Vereinsheim FLIB Familie in Bewegung
Kosten: € 120.- für 10 Einheiten
Leitung: Aylin Knapp
Infos und Anmeldung: Tel. Nr.: 0699 / 17166672
